锥子脸大行其道的社会，这让很多大饼脸的女士们很是难过，脸部有赘肉，很是浮肿的形象这直接影响其美丽指数，下面我们就为大家分享生活中一些有效的瘦脸方法。五个有效的瘦脸方法一、中药通便消脂对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以下降10多斤。荷叶灰是明代的一个古方，目前已经是减肥的首选中药材。如果你被老中医诊断为顽固性肥胖，或者你自诉有多年减肥历史，但是毫无成效，医生往往会给你开荷叶灰这个方子，荷叶灰具有极强的减肥效果。有报道，连续服用荷叶灰三斤，有效率高达90%，同时荷叶灰如果搭配炒白术粉一起使用，减肥效果更佳。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。二、运动+按摩因为缺少运动而导致大饼脸，那么我们就要多多的增加其运动量，而生活中有很多能够帮助瘦脸的运动，这坚持不懈的运动，这不仅能够很轻松的搞定全身肥胖，而且对于打造小脸很有效果哦!最为常见的瘦脸方法，我们想到的就是多多练习瑜伽，日常生活中的有氧运动别忘记慢跑，这不仅能够很有效的保持脸部弹性，预防脸部松弛等肌肤问题。而且在闲暇的时间，我们可以学习简单的按摩方法，这个效果也很是不错哦!三、使用一些瘦脸小物件其实这些瘦脸的小物件在万能的淘宝上面绝对有瘦，想要瘦脸，那么每天在电视机旁边，那么我们就要多多运动你的手部，借助这些小物件绝对能够帮忙瘦脸哦!小物件大功效。使用一些瘦脸小工具轻轻地按摩脸部，这能够轻松的加速脸部新陈代谢速度，而且还有效的搞定脸部水肿情况。其中滚轮式的瘦脸工具是最受欢迎的，减弱两腮上的赘肉，对于这部分赘肉的消除是非常有利的，女生瘦脸试试这个方法吧!四、使用一些瘦脸霜瘦脸霜是专门针对脸部肥胖而生产的瘦脸产品，在市面上流传出不一样的瘦脸霜，大家在选择这一类产品的时候，大家一定要做好完全的功课。我们在家进行简单的按摩时候，那么我们试试这一类产品吧!在涂抹瘦脸霜之后，需要我们搭配简单的按摩方法，这样瘦脸效果会更好。这是因为瘦脸霜中含有氨基菲林，这不仅能够治疗气喘，而且对于增加脂肪代谢，轻松的帮助瘦脸。配合按摩的手法，这样的瘦脸的效果将会更好。五、饮食其实饮食也是一个很不错的解决方案，在日常生活中很多食物都能轻松的打造出小脸效果，那么这需要那些想要瘦脸的人们，养成良好的饮食习惯，对于那些能够去除水肿、搞定双下巴的女士们，那么一定要试试不错的饮食方法。